( نظام كن متيقظا)
أولا: الغرض ما يحقق:
أ ـ نوع أسلوب الحياة: 1 ـ أفضل توازن 2 ـ سليم
ب ـ صفة عملك: 1 ـ تحبه 2 ـ تحظى فيه بوقت كاف تقضيه فيما تريد 3 ـ يدر عليك دخلا ممتازا
جـ ـ الضغوط التي تدفعك عن هدفك : يقظة ونشاط لمواجهتها
د ـ أولوياتك وتوازنك : انتباه لهما
هـ ـ ما يثري : عقلك ـ جسدك ـ روحك ـ علاقاتك ـ مالك
و ـ أقصى درجة من ( الطاقة ـ النشاط ـ وضوح الرؤية)
ثانيا: ما يراعى في تنفيذ عناصره ( العقبات الذهنية والمقاومة التي تشعر بها):
1 ـ إدراك 2 ـ تفكير في الأسباب 3 ـ تخلص منها
ثالثا: عناصر النظام ( ستة):
العنصر الأول : المخطط التمهيدي اليومي:
أ ـ الغرض ما يحقق:
1 ـ إحكام السيطرة على اليوم 2 ـ شعور هائل بالثقة
3 ـ إنجاز الكثير من المهام4 ـ تقريبك من تحقيق أهدافك
ب ـ إعداده:
1 ـ وقت إعداده:
1 ـ الوقت: ربع ساعة في الليلة السابقة ليوم العمل
2 ـ الغرض ( ما يعمل عقلك الباطن طوال الليل لمعرفته): كيفية الوفاء بالمخطط
2 ـ الكيفية (وضع المخطط ومراجعته):
1 ـ الأنشطة(حسب الأهمية): 1 ـ تركيز عليها 2 ـ ترتيب
2 ـ التفاصيل: 1 ـ تخطيط لها بدقة 2 ـ وضع تخيل لها
3 ـ تحديد ( الأولويات ـ المواعيد والأعمال المهمة)
العنصر الثاني:العمل ( استثمار وقت العمل ) : تنفيذ المخطط ( جدول الأعمال)
1 ـ ما يستثمر فيه ويركز عليه (الأنشطة):
أ ـ نوعها: 1 ـ مجالات تميزك ومواهبك 2 ـ أكثرها أهمية
ب ـ ما تحقق: 1 ـ أفضل النتائج 2 ـ الأهداف 3 ـ الإنجاز
2 ـ الكيفية:
أ ـ أثناء العمل:
1)مراقبة
2)تفويض بفعالية
3)المبادرة
4)شروع في العمل ( ما يميز الفائزين عن الخاسرين)
5)ما يتخلص منه: 1 ـ التسويف 2 ـ التردد
6)ما يزيد ( الحكمة ـ التعقل): 1 ـ قراءة كتب 2 ـ مقابلة ناس
ب ـ الإجازة: استرخاء كامل يشحن طاقتك
لللمتابعة فضلا اضغط هنــــــــــــــا
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق